Khi nào nên chọn tập online, khi nào nên đến điểm tập?

Cả hai hình thức đều dùng được. Vấn đề là hình thức nào giúp bạn duy trì trong giai đoạn hiện tại. Tập online hợp khi Lịch của bạn thay đổi thất thường hoặc bạn phải trông con nhỏ. Bạn ở xa điểm tập và thời gian di chuyển làm bạn bỏ buổi. Bạn còn ngại đám đông và muốn làm quen với động tác trước. Đến điểm tập hợp khi Bạn cần người quan sát và chỉnh tư thế trực tiếp. Bạn dễ mất tập trung khi ở nhà. Bạn muốn không khí nhóm để giữ nhịp và gặp gỡ người cùng mục tiêu. Kết hợp cả hai Nhiều người đi điểm tập một đến hai buổi mỗi tuần để được chỉnh động tác, và tập online những buổi còn lại cho tiện. Đây thường là phương án bền nhất cho người bận. Dù chọn cách nào, hãy nói rõ với huấn luyện viên về tình trạng sức khỏe, chấn thương cũ hoặc hạn chế vận động của bạn để được điều chỉnh bài phù hợp.